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最近很流行赤足跑步，一方面可以糾正跑步姿勢，一方面也可以降低膝蓋受傷機率，也可以訓練到小腿肌肉。為了糾正我的跑步姿勢，我順應潮流購入這雙 Vibram 五指鞋。問我為什麼不直接赤足跑?台灣的馬路我赤足跑會怕，要是有異物插入那就不是開玩笑的。
Vibram以製作抓地力超強的登山鞋底聞名，就是俗稱的黃金大底，順應潮流推出的五指鞋，並且有多種型號供各種不同運動使用。
型號如下:
一. 經典款
1.Classic
經典款，設計最簡單，保護性最小，價格較低。適用於健身,全能鍛煉,旅行及運動後放鬆。
2.Sprint
在經典款的基礎上增加了鞋帶設計，腳底的厚度基本不變。適用於跑步,健身,全能鍛煉,瑜伽&普拉提,水上運動,潛水,釣魚及旅行!基本是最全面的一款。
3.Flow
專門為水中運動開發的，可以下水穿著。價格高。
4.KSO
更加人性化的設計，腳趾和腳底的保護性更強。適用於跑步,健身,全能鍛煉,輕度越野行山,抱石(無繩攀岩),水上運動及旅行!
5.KSO trek
在kso的基礎上進行改進，更加適合徒步、登山。是最貴的一款。
6.Treksport
也是比較適合登山的系列，鞋底和kso trek一樣，但是定位比kso trek低。
7.Bikila
專門針對跑步愛好者推出的跑步鞋，本人穿過，鞋底有加厚設計，比sprint腳感好，而且整體設計很華麗，但是官方給出的使用場合比較少，還是以跑步為主。
二. 2012至今的新款
1. PERFORMA
僅有女鞋，特別針對瑜伽普拉提等室內運動，主打柔軟性和舒適感。鞋面為袋鼠皮，價格高。
2.KomodoSport（KMD）
和Bikila定位相近，官方建議健身使用，跑步應該也沒問題。
3.Spyridon
和Treksport定位接近，適合跑步和輕度徒步。
4.Seeya
定位和Bikila類似，超輕量跑步款，適合健身，旅行和跑步。
5.Speed
在Bikila的基礎上進行設計，將魔術貼換為傳統鞋帶樣式，適合跑步，旅行。
6.Speed XC
保暖防水，Speed的外觀，KSO trek的鞋底，適合越野，徒步，登山。
7.EL-X
定位和Classic類似，極簡化設計，適合健身。
8.Signa
水上運動款，針對皮划艇運動設計，附贈鞋包。
9.Lontra
越野保暖款，鞋底和KSO trek一樣，適合越野，徒步，登山。
10.Jaya
女款，定位和Classic類似，適合健身。
11.Jaya LR
Jaya的真皮鞋面款。
12.Classic Fresca
女款，Classic的升級版，改進了鞋底紋路，適合健身。
13.Entrada
女款，Fresca的改進版，鞋面網布超薄設計，提升透氣性，每隻鞋僅重80g，適合健身。
14.Alitza
女款，Entrada的增加綁帶版，更加跟腳，適合健身。
15.Maiori
水上運動保暖款，可以看成signa和Lontra的特性綜合款。
16.TREKSPORT SANDAL
第一款五趾涼鞋，在treksport的基礎上進行改進，也適合水上運動。
◎↓ 各種型號的尺寸對照表
◎↓ 原廠對於鞋子的說明
◎↓ 盒子小小一盒
◎↓ 賣家貼心送我一雙五指襪
◎↓ 說明書跟五指襪
◎↓ Vibram FiveFingers 五趾鞋
◎↓
※試用心得
第一次適穿五指鞋我沒有穿五指襪，赤足穿鞋跑了7k，鞋子內裡質地柔軟，很意外我沒有破皮，之前穿ZOOT的赤足鞋才5K我就起水破。
因為腳根部分很薄，若是跑步姿勢不正確，用腳跟著地，會很痛，無形中養成使用前腳掌著地，這樣對於膝蓋負擔較小，也可糾正跑步姿勢。才7K跑下來我隔天小腿有點痠痛。往後大概都會穿這雙鞋跑步。
◎↓ 各種型號的尺寸對照表
◎↓ 原廠對於鞋子的說明
◎↓ 盒子小小一盒
◎↓ 賣家貼心送我一雙五指襪
◎↓ 說明書跟五指襪
◎↓ Vibram FiveFingers 五趾鞋
◎↓
※試用心得
第一次適穿五指鞋我沒有穿五指襪，赤足穿鞋跑了7k，鞋子內裡質地柔軟，很意外我沒有破皮，之前穿ZOOT的赤足鞋才5K我就起水破。
因為腳根部分很薄，若是跑步姿勢不正確，用腳跟著地，會很痛，無形中養成使用前腳掌著地，這樣對於膝蓋負擔較小，也可糾正跑步姿勢。才7K跑下來我隔天小腿有點痠痛。往後大概都會穿這雙鞋跑步。
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