- Jun 05 Tue 2012 14:47
新竹關西~青境花園「親子餐廳、台灣北部、羅馬公路」
這次為了慶祝妮妮的生日,我們大夥約在關西的青境花園會面。從家裡出發約1小時半路程,上二高不久,後座三人全都睡著,只剩我一人專注的開車。老婆這次有事先做好功課,GPS經緯度都抄下來,導航很順利就把我帶到青境花園。
- May 19 Sat 2012 16:23
【祐祐成長日記】古禮抓周「蘆洲李宅古禮抓周」
- May 13 Sun 2012 16:47
【扎西成長日記】媽媽~母節快樂!
- May 06 Sun 2012 17:49
【祐祐成長日記】一歲生日派對
- May 01 Tue 2012 13:52
【扎西成長日記】簡單幸福的三歲生日
- Apr 28 Sat 2012 23:32
螢火蟲之夜&桐花日落【汐碇路、油桐花】
- Apr 21 Sat 2012 08:02
【開箱文】千沛能量榖物棒「榖物能量棒、運動補給、運動飲食、單車補給」
運動主要分為三階段,熱身運動「warm up」、主要運動、緩和運動「cool down」。熱身運動「warm up」主要為慢跑、伸展運動、關節活動為主,運動強度約心跳120左右,運動時間約5-15分鐘;主要運動就是既定的運動訓練課表及活動,運動強度心跳會超過130以上,運動時間也會超過20分鐘;緩和運動「cool down」是運動結束後,藉以排除乳酸,緩和肌肉酸痛等,運動強度也約在心跳120左右,運動時間約在5-10分鐘。
- Apr 16 Mon 2012 17:56
【單車開箱文】70~80s UVEX 皮條帽「單車帽、皮帽」
- Apr 12 Thu 2012 11:57
【高油價的選擇】ZEPHYR 電動自行車〈單車通勤&女王運動車〉
高油價時代很多人開始選擇用單車來通勤,但單車通勤最大的問題在於汗臭味。單車通勤到達工作地點,若沒有沐浴,那就要全身汗味工作一天,你受得了嗎?
對此ZEPHYR 電動自行車是不錯的選擇。250w的動力,可以減少你不少負擔,讓你汗少流一點,甚至不流〈夏天可能較難〉。當然工作地點有沐浴設備是再好也不過了。
對此ZEPHYR 電動自行車是不錯的選擇。250w的動力,可以減少你不少負擔,讓你汗少流一點,甚至不流〈夏天可能較難〉。當然工作地點有沐浴設備是再好也不過了。
- Apr 08 Sun 2012 15:06
【祐祐成長日記】寶寶爬行大賽 〈十一個月〉